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Fitness et cours collectifs chez Jims Mons 

Bienvenue chez Jims Mons, le club qui vous ouvre les portes d'une vie plus saine et plus énergétique. Chez Jims Mons, le fitness se fait avec facilité et dans la bienveillance. Le parking est gratuit et l'arrêt de bus se trouve juste en face. Nous sommes impatients de vous voir et de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme !

Maxime

Gérant Jims Mons

Contact

Heures d'ouverture

Ma-vrij: 08:00-22:00
Za, zo & feestdagen: 09:00-17:00

Facilités dans ce club

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

FUNCTIONAL ZONE

DRESSING

HEALTH FRIDGE

PERFORM FRIDGE

HYDRATE

LOUNGE

SMALL GROUP TRAINING

Nouveau: Moving Moms

Nouveau: Moving Moms

Entraine toi pendant et après la grossesse sous la supervision d'un professionnel

Moving Moms
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C'est ça Jims Mons

Vous ne serez pas seul chez nous

Chez Jims Mons, nos coachs sportifs sont toujours là pour vous. Dès que vous entrez dans le club, votre objectif devient le nôtre. Notre équipe dévouée de coachs sportifs vous motive et vous inspire chaque jour, quel que soit votre niveau. Passez nous voir et rejoignez notre communauté chaleureuse !

Small Group Training 

Venez au Jims Mons et découvrez ce que l'entraînement en petits groupes peut faire pour vous. Notre entraînement musculaire en petits groupes est parfait pour les débutants comme pour les sportifs expérimentés. Nos coachs créeront des plans d'entraînement sur mesure pour vous guider, et vous ne ferez pas seulement des progrès physiques, mais vous renforcerez également votre confiance et améliorerez votre bien-être mental.

Cours collectifs

Vous n'aimez pas faire de l'exercice seul ? Découvrez notre large gamme de cours collectifs chez Jims Mons. Avec plus de 25 cours collectifs par semaine, dont le yoga, la zumba, le cyclisme en salle et divers cours Les Mills tels que le BodyPump et le BodyAttack, vous trouverez toujours un cours qui vous convient. Un conseil : ne manquez pas d'essayer le Coach by Colour Cycling. Une fois que vous aurez essayé ce cours, vous ne voudrez plus jamais suivre un cours de cyclisme en salle.

La zone cardio

Qu'il pleuve ou qu'il vente, nous avons tout ce qu'il faut pour une séance de cardio efficace. Que vous aimiez courir sur le tapis roulant, faire du cross fitness ou du rameur, vous trouverez chez nous l'entraînement parfait pour tout le corps.

Fitness 

Avec une vaste gamme de poids libres, d'appareils de fitness fixes et une vaste sélection de machines à plateau, Jims Mons est l'endroit idéal pour l'entraînement musculaire. Nos coachs sportifs sont prêts à vous aider, même si vous ne savez pas par où commencer.

Offre dans ce club

Burn

Strength • Cardio

Burn

Stimule la combustion des graisses

Détails | Burn
Cardiotraining

Cardio

Cardiotraining

Améliorez votre condition physique

Détails | Cardiotraining
Coach by Color

Cardio • Cycling

Coach by Color

Un entraînement à votre niveau, en profitant de l’énergie du groupe…

Détails | Coach by Color
Crosstraining

HIIT & Athletic • Strength • Cardio

Crosstraining

l'Entraînement polyvalent idéal si vous aimez la variété

Détails | Crosstraining
Fitness

Strength

Fitness

Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise…

Détails | Fitness
Flow

Core • Body & Mind • Flexibility & Mobility

Flow

Flow your body, mind & soul.

Détails | Flow
Kick

Strength • Core • Cardio • Martial Arts

Kick

Renforcez votre confiance en vous et votre forme physique

Détails | Kick
Les Mills Bodyattack

Cardio • HIIT & Athletic

Les Mills Bodyattack

Le BODYATTACK™ de les Mills est un cours de fitness intense avec des…

Détails | Les Mills Bodyattack
Les Mills Bodypump

Strength • Core

Les Mills Bodypump

Le BODYPUMP™ est un cours collectif original avec poids qui sculpte…

Détails | Les Mills Bodypump
Mobility

Flexibility & Mobility

Mobility

Améliorez votre flexibilité et ressentez la puissance du mouvement.

Détails | Mobility
Pilates

Body & Mind • Core • Strength

Pilates

Améliorer votre santé générale

Détails | Pilates
Small Group Training - Moving Moms

Strength • Cardio • Core • Pre-and postnatal

Small Group Training - Moving Moms

Moving Moms 

Détails | Small Group Training - Moving Moms
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Step

Cardio • Strength • Dance

Step

La marche ou le vélo, ce n’est pas votre truc ? Pas de souci !

Détails | Step
Zumba

Cardio • Dance

Zumba

Dansez avec passion, vivez avec énergie, c'est le rythme de la Zumba…

Détails | Zumba

Rejoignez Jims Mons

Fitness

39,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

  • Fitness illimité
  • Accès 7/7 à tous nos clubs
  • Lounge
Choisissez FITNESS

Inscription €50,00 

Le plus choisi
Group

49,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

Tous les avantages de Fitness avec :

  • Cours collectifs

    • Cycling Cube

    • Boxing Cube

    • Body & mind Cube

    • Performance Cube (Hyrox)

Choisissez GROUP

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

All-in

59,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

Tous les avantages de Group avec :

    • Admission avec questionnaire

    • Health check

    • Plan d'entraînement personnalisé

    • Suivi à 6 semaines

Choisissez ALL-IN

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

Nos formules prépayées

À durée déterminée

Durée FITNESS GROUP ALL-IN
1 mois
70,00 € 60,00 € (-25 ans) Allez-y
80,00 € 70,00 € (-25 ans) Allez-y
90,00 € 80,00 € (-25 ans) Allez-y
6 mois
325,00 € 260,00 € (-25 ans) Allez-y
390,00 € 325,00 € (-25 ans) Allez-y
455,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
12 mois
520,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
650,00 € 520,00 € (-25 ans) Allez-y
780,00 € 650,00 € (-25 ans) Allez-y

Pour les abonnements de 6 ou 12 mois, des frais d’inscription de 50 € s’ajoutent. Pour l’abonnement d’un mois, ils sont inclus.

Clubs près de Jims Mons

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Toutes les informations

Faire une pause jusqu'à huit semaines :

Malade ou occupé au travail ? On connaît tous ça. C'est pourquoi, avec votre abonnement annuel (durée minimale de 52 semaines), vous pouvez faire une pause de 8 semaines maximum. Pendant cette période, vous ne payez aucune cotisation (et n'avez pas accès aux clubs). La pause est simplement ajoutée à la fin de votre abonnement. C'est vous qui décidez de la répartition de la pause : par jour, par semaine ou plusieurs semaines à la fois.

C'est idéal en cas de :

  • Vacances
  • Maladie ou convalescence
  • Période de travail chargée
  • Raisons familiales
  • Activités sportives saisonnières

Vous pouvez tout gérer vous-même en toute simplicité grâce à l'application Jims.

Coach à disposition

Vous n'êtes jamais seul pendant les heures d'ouverture.
Des questions sur un appareil ? Il y a toujours un coach à proximité pour vous aider. En fonction de votre abonnement, vous recevrez des conseils supplémentaires, par exemple lors de nos entraînements en petits groupes et de nos cours collectifs (GROUP) ou dans le cadre d'un programme de coaching personnel (ALL-IN).

Application Jims avec des programmes d'entraînement

En tant que membre Jims, vous pouvez vous initier à nos programmes à partir de la vaste bibliothèque d'entraînements de l'application Jims. Que vous travailliez la souplesse, la force musculaire, la forme physique ou la récupération après une blessure, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous trouverez également des programmes pour des objectifs spécifiques, tels que la grossesse, l'obésité ou d'autres objectifs de santé.

En outre, l'application Jims offre bien plus :

  • Retrouvez ici les dernières nouvelles de votre club
  • Gérez et mettez en pause votre abonnement
  • Recherchez et réservez vos cours collectifs (GROUP)
  • Suivez vos progrès (ALL-IN)

Sauna (infrarouge)

Bientôt : Relaxation et récupération dans tous les clubs !

Bientôt disponible dans tous les clubs Jims ! Consultez la page de votre club pour savoir si un sauna y est déjà installé.

Nos saunas (infrarouges) favorisent votre rétablissement : ils réduisent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et aident à prévenir les blessures. La chaleur profonde détend vos muscles, renforce votre système immunitaire et favorise le sommeil, ce qui vous rend plus fort non seulement physiquement mais aussi mentalement.

Le complément parfait pour votre entraînement. Profitez-en !

Entraînements en petits groupes

Entraînement musculaire dans un groupe motivant.

Dans nos entraînements en petits groupes, vous travaillez en petits groupes (6 à 12 personnes) sur des objectifs spécifiques avec un coach.

Les entraînements en petits groupes offrent un encadrement professionnel à un prix abordable, idéal pour les personnes qui recherchent davantage de conseils. Choisissez parmi un large éventail d'entraînements, tels que

  • "Start to workout" pour les débutants,
  • "Forever Fit" pour les personnes âgées,
  • "Moving Moms" pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher,
  • "Healthy Back" pour les douleurs lombaires et cervicales,
  • "Strength for Women" pour les femmes qui veulent faire de la musculation, et bien d'autres encore.

Découvrez l'offre dans l'horaire des cours collectifs au club.

Cours collectifs Premium dans les Cubes

Les Cubes sont des studios spécialisés au sein de nos clubs, où nous proposons une gamme supérieure de cours collectifs. Nous avons quatre Cubes différents, et sur les pages des clubs, vous pouvez savoir quel Cube est disponible dans votre club.

Programme de coaching sur mesure


Ce programme commence par un entretien au cours duquel nous discutons de vos objectifs, de vos éventuelles difficultés et du temps que vous souhaitez investir. En option, vous pouvez faire un bilan de santé, qui donne des indications sur votre poids, votre masse musculaire, votre masse grasse et votre âge métabolique. Cela permet de mieux suivre vos progrès.

Sur la base de ces informations, nous établissons un programme personnalisé et expliquons les exercices. Vous travaillerez de manière autonome et, après six semaines, nous évaluerons ensemble vos progrès. Nous examinons ce qui s'est bien passé, les résultats obtenus et les ajustements nécessaires, afin que vous puissiez continuer dans les meilleures conditions au cours des six semaines suivantes.

Formule boissons

Notre formule boissons varie d'un club à l'autre, mais une chose est sûre : vous pouvez profiter d'un assortiment de boissons, inclus dans votre abonnement. Du café au thé en passant par les boissons sportives, l'eau et les shakes