Les Mills Bodybalance
Strength • Body & Mind • Core
Cours collectifs
Le cours de BODYBALANCE™ reprend des éléments du yoga, du Tai-Chi et du Pilates.
Calm & Centered, long & strong
Oubliez le tumulte de la vie quotidienne, faites une pause, et gardez un corps sain dans un esprit sain.
Les quelques mouvements simples de yoga rendront assurément votre corps plus fort et plus souple. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les coachs proposent toujours des options pour les débutants.
Si vous n’avez jamais fait de yoga, le BODYBALANCE est alors une excellente introduction à cette discipline et un bon complément à tous les autres sports. Grâce à sa variété, le BODYBALANCE arrivera même à séduire tous ceux qui sont déjà familiarisés avec le yoga.
- Améliorez votre souplesse
- Ressentez sérénité et détente
- Développez votre force