Zumba
Cardio • Dance
Groepslessen
Dans met passie, leef vol energie
Sweat your way to a healthier you
Zin in een energieke workout die elementen van dans en fitness combineert?
Zumba-time! Door de Latijns-Amerikaanse muziek waan je je een uurtje in zuiderse sferen.
Zumba verbetert je uithouding, je coördinatie en je balans. Het is ook een geweldige manier om calorieën te verbranden! De energieke dansbewegingen helpen je om 500à800 calorieën per uur te verbranden. Maar hier stopt het niet. De energieke muziek en positieve sfeer verbeteren zeker en vast je stemming. Slechte dag? Zumba is het antwoord!
- Caloriecrusher
- Verbetert je houding
- Verbeter je humeur