Jims on the Move Podcast
Welkom bij Jims on the Move, de podcast over méér dan fitness.
Host Kirsten Vercammen reist langs Jims-clubs in haar podcastvan en spreekt met Jimsers, coaches en experts. Samen duiken ze in onderwerpen zoals mentale veerkracht, voeding, motivatie en sport. Een bron van inspiratie voor iedereen die méér uit zijn beweging wil halen!
Welkom bij Jims on the Move, de podcast in beweging met en voor mensen in beweging
Direct naar je favoriete Podcastplatform
001 |
De mentale boost van bewegen.
Jef Eagle & Julie Zels over fysieke en mentale fitness.
In deze aflevering van Jims on the Move duikt host Kirsten Vercammen in hoe sporten je mentale en fysieke gezondheid kan boosten. Samen met Jef Willem (Onbespreekbaar) en sportpsycholoog Julie Zels ontdek je hoe beweging je humeur verbetert, stress vermindert en je mentale veerkracht versterkt. Ze delen praktische tips om een gezonde balans te vinden tussen werk, privé en sport, zonder dat het als een verplichting voelt. Want bewegen draait natuurlijk vooral om plezier hebben! Opgenomen in de Jimw-van bij Jims Dok Noord in Gent, biedt deze aflevering een flinke dosis inspiratie voor iedereen die van sporten een gezonde gewoonte wil maken.
Mis niks van deze aflevering
Noteer het in je agenda: de volgende aflevering verschijnt op 4 december!
Dit mag je niet missen
